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导语：很多人都谈癌色变，因为癌症种类较多，而且癌症早期潜伏期比较长，等到发觉身体出现病变之后，往往已经到了中晚期阶段。
然而“病从口入”，若想预防癌症，在平时应养成良好的饮食习惯，在生活中有这样一类食物可保持体液的pH值呈弱碱性，它就是碱性食物，如果常吃这类食物，可以有效预防癌症，降低恶性肿瘤的发生几率。
5种碱性零食是癌症的“天敌”？医生：当成零食吃，或对健康有益大蒜
在日常生活中，有不少人都不喜欢大蒜的味道，因此对它敬而远之，但是大蒜具有抑制我们体内一些细菌诞生的作用。
因为它里面还有一种很宝贵的物质就是大蒜素，大蒜素可以降低癌细胞的诞生，而且对体内一些肺结核的病菌，还有痢疾等等各种细菌有很好的杀灭的效果。
大蒜还含有硒，这种物质对于癌细胞的抑制有非常好的效果，是在医学界公认的特别好的，预防癌细胞的最大武器。
开心果
开心果是家庭中常见的一种坚果类食物，营养价值很高，是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源。
美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有V生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅此于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。
刺梨
刺梨，又叫刺蘑、山刺梨等，是一种碱性食物，含有丰富的维生素C，野生的刺梨具有很好的抗癌作用。
平时可以用50g刺梨干泡水喝。特别是刺梨中含超氧化物岐化酶，而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质。
除此之外它还有抗衰老，抗病*的作用。除了抗癌抗肿瘤作用，它还有治疗心血管疾病，消化系统疾病的功效。
姬松茸
姬松茸，又名巴西蘑菇，是名贵的食用菌，其中含有大量的核酸、外源凝集素，脂肪酸。
对于抑制肿瘤，减轻放化疗的副作用，提升身体的免疫力，有很好的效果，尤其是多糖，同等剂量下是灵芝的5倍，抗癌的效果非常出众。
在生活中怎样降低患癌的风险？远离香烟和二手烟
使用任何类型的烟草，都将提升罹癌的概率。吸烟已被证实与各种类型的癌症相关，包括肺癌、膀胱癌、子宫颈及肾癌，咀嚼烟草则与口腔和胰腺的肿瘤相关。
即使不使用烟草，暴露于二手烟环境亦会增加罹患肺癌风险。因此，戒烟将会是影响健康的最重要的决定之一。
坚持锻炼身体
由于工作等原因，现在很多人都有久坐不动的习惯，白天工作时，长时间坐在工位上，下班之后，也大多躺在沙发上，很少有时间锻炼。
运动量不足，可造成肥胖，而肥胖的人发生癌症的风险也比正常体重的人要更高。此外，不爱运动还会导致抵抗力下降，增加患癌几率。
因此，想要预防癌症，一定要多锻炼身体。坚持锻炼，可以使身体的血液循环、新陈代谢加快，可提高身体各个器官的功能，增强抵抗力，使身体更好地对抗癌症。
得了“癌症”后，是否能治愈？随着医学的不断进步，癌症其实也并非口口相传的不治之症，很多癌症在经过一系列治疗之后是很有可能被治愈的。
癌症基本都是由于患上癌症之后心理压力太大导致的长期焦虑，所以这时就更增加了癌症对我们身体造成的伤害，当癌细胞越来越多，癌症的病情越来越恶化。所以会有这样一句话就是大部分癌症病人都是自己给自己吓死的。
所以，在日常生活中要保持良好的心态，这样身体的免疫力提高了，自然就可以最大限度的预防癌症。
结语：今天的分享就到这里，喜欢可以