以我有限的头脑和知识，谈谈肺炎这事。
引起肺炎的是一种新型的冠状病*，-nCov说是新型，只是因为才被人类发现并定义而已。它可能已经在地球上存在了数亿年之久，也有可能是由别的病*进化而来的。
病*是一种非细胞生命体，主要成分是DNA或RNA，出现在地球的时间比所有动植物都要早。
它生存的方式，近似于寄生，然后进化。经过数亿年以后，每一种动植物都成为了某种病*的宿主。我们人类也不例外，每个人身上都有N种HPV和其它病*。
在漫长的进化过程中，每一个物种都形成了与特色病*和平共存的机制。如果族群之间经过足够长时间的分离，由于生存环境的差别，那么也会形成明显的病*差异。新的病*，寄生到新的物种或族群，就会引发人体的免疫反应，产生发烧等症状。幸存下来的群体，就会拥有该种病*的抗体。
最典型的例子就是，哥伦布发现美洲新大陆之后，欧洲人带去了亚欧大陆特色的病*，而印第安人没有对应的抗体，快速传播扩散之后，导致人口锐减。某些数据称是这些病*使印第安人减少了90%，而不是杀戮。
如今，*种人、黑人和白种人，在病*种类的免疫上，可能也有细微的差别。当年的SARS，对白种人的影响就较小；而埃博拉病*，则对黑人的影响较大；白种人好像对流感病*的抵抗力很弱，年到现在已经死了多人。
这是病*致病的第一种方式，通常大家都这么理解。在预防的对策上，也是寻找对应的病*源头，进行阻断。如导致艾滋病的HIV源自黑猩猩，SARS源自被果子狸吃的蝙蝠。
-nCov目前只是推测很可能源自野生动物，但未有定论，只知道此病*与SARS基因序列有80%相似度。必须得在野生动物身上找到这个病*，并确认第一宿主，才能定论。正如欧洲中世纪的鼠疫让老鼠背了几百年的黑锅，直到找到跳蚤这一元凶。
所以，仍应对可能的病*源头保持警惕，在寻找野生动物标靶的时候，不能放过其它线索。
当然，不吃野味是对的，我特别支持。
病*致病的第二种方式，则是激活或增强活性（包括数量、活跃程度等），或者宿主免疫力变弱了，使其足以破坏原有的动态平衡。
原先病*是休眠的，或者活性并不足以高到干扰人体免疫系统，两者相安无事。典型的例子就是生存在我们鼻子里的鼻病*，在适当的时机（通常是疲劳之时），会引起感冒。
之前这个-nCov存在，但并没有造成明显症状或发生传染。如果病*源自吃野味的说法成立，那么常吃野味的人早该中招了，为什么没有呢？
所以，我推测，应该就是年12月发生了某些变化。
从中医五运六气的角度，可以解释得通。猪年是己亥年，属土运，鼠年是庚子年，属金运，天气必然会发生较大的改变。病*的生存受环境的影响非常大，可以说是易感体质，所以天气改变就会让某些病*被激活或活性增强了。
当年SARS突如其来，又突然销声匿迹，可能是这个原因。由于天气变化而改变了活性，从而使得人体有足够的时间去适应这个新的病*。
无论如何，推断原因都是马后炮，目前迫在眉睫的是如何防止扩大传染范围，控制疫情。每个人都应该尽全力配合国家的安排，同时做好自身及家人的预防工作。
非常时刻，各种谣言也是满天飞，群魔乱舞，真相容易被人掩盖。请注意不要随风起舞，更不要恐惧，流言比病*更可怕。任何时候，都有人是被吓死的。
在预防上，中医有两句话：“正气存内，邪不可干”，“虚邪贼风，避之有时”，堪为指引。
中医对病*的理解，向来是共存，人不犯我我不犯人，提升人体正气与邪气抗衡，不是消灭病*。中医把对人体不好的归为一类，虽然没有具体到分子层面，但已经足够操作了。
如何提升正气呢？
我理解的正气包括营气和卫气。所谓营气，就是营养人全身上下的物质与能量（和其它的）；卫气，就是防卫人的屏障与能量（和其它的）。
营气主要来自于呼吸和饮食，通过经络输送到全身，形成卫气。也就是说，强大的卫气，必须有足够的营气作为后盾。同时，还要保持经络的通畅。
人有三宝，精气神，肉体、呼吸和精神层面的东西，都会影响到整体的健康。所以，必须从三方面同时下手，才能做得圆满。
《*帝内经》有三句话，“恬淡虚无，真气从之，精神内守。”
饮食要淡，最适合吃传统的五谷（米、面），以此为主食，各种粘腻的、寒凉的食物就尽量别吃、少吃了。
心要平淡，尽量不去看这个肺炎的传言、各种东西。这几天看了一些，带节奏的真多。这些乱七八糟的信息知道得越多，你心越乱，越不淡定。
别恐惧，相信国家。17年前我们能搞定，这次肯定也行，但需要一个过程。日本的病*专家都佩服我们的效率。
放松身体，冬天以静为主，稍动，可以站桩、做和缓的八段锦（或体操）健身，起疏通经络之用；此时千万不要出大汗，锻炼很累反倒容易被趁虚而入。
早睡早起，最好在9-11点睡觉，早上5-7点起床（看日出时间），顺应天时，能很好地激活人体正气。
多晒太阳，太阳是病*的一大克星，能够有效抑制其活性，同时也能对人体正气有益。
腹式呼吸，趴在硬床上，缓慢、静静地呼吸，让气自然充满腹部，对提升正气有好处。
现在外面各种神传的秘方、中药方已经够多了，建议谨慎使用，最好咨询中医意见看是否合适。
我最近在研究药王孙思邈的《备急千金要方》，恰好看到几个有关温疫的方子。我选一两个适合外用的，给大家参考，需要可以准备。
辟温气，太一流金散方：
雄*三两，雌*二两，矾石一两半，*箭羽一两半，羖羊角二两（烧）
将这五味药打成细粉
用大红布做个三角袋，装一两，佩戴在心前，门户也挂一个
辟温病，粉身散，常用方：
芎?、白芷、藁本，各等份
打成细粉
混入米粉中（是米磨的粉），用来做爽身粉
以上，供参考。在常规的预防手段外，这些方法应该能有帮助。
但千言万语一句话，君子不立危墙之下，nozuonodie。
虽然我说的更多是中医的东西，但在生命面前没有门户之见，需要中西医并重。此时此刻，携手同行，一致对外，同仇敌忾。
岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！
岂曰无衣？与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作！
岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行！
感谢所有奋斗在一线的医务人员和其它人。
姓林的雷较瘦为往圣继绝学