建东bull保健六招预防小儿支原 [复制链接]

如何预防小儿支原体肺炎

做好防护最重要

最近天气异常，医院里因呼吸道疾病就诊的患儿比较多，而近一时期的发病特点又多以发热、反复咳嗽、病程长为特点。支原体是一种比细菌小，但又比病*大的微小微生物;它是最小的能独立生活的原核生物，但又具有某些细菌的特性。有一种肺炎支原体是引起儿童肺炎的常见病原体。如何预防小儿支原体肺炎呢?

六招预防小儿支原体肺炎

1、保持室内空气新鲜

儿童得了支原体肺炎应及早治疗，在生病期间，家长要让孩子多休息，卧室内要保持空气新鲜，对支原体肺炎的患儿来说，最佳的室温是18℃~20℃并保持约60%的湿度，以防呼吸道分泌物变干而不易咳出。还要注意孩子的饮食和营养，鼓励孩子多饮水，给孩子做一些营养丰富而又易于消化的食物，且宜少食多餐。由于支原体肺炎具有传染性，且易复发，因此治疗要彻底，患病期间要注意隔离。

2、增强儿童体质

肺炎支原体感染的预防主要靠增强体质。多带孩子开展户外活动，进行身体锻炼，尤其加强呼吸运动锻炼，改善呼吸功能。教育孩子在咳嗽时用手帕或纸捂嘴，使痰飞沫勿向周围喷射，不随地吐痰，防止病菌污染空气而传染他人。易患呼吸道感染的孩子，在寒冷季节或气候骤变外出时，注意气候变化，及时增添衣服，以防受寒感冒。

3、保证儿童饮食营养

要保证优先供给富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，每日应供给牛奶毫升-毫升，并应供给瘦肉或禽、鱼、兔肉25克-50克，鸡蛋1个，动物肝脏或血每周1-3次，并常吃豆腐、豆腐干等豆制品。为了保证维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素的摄入，应多食用*绿色新鲜蔬菜，如油菜、太古菜、豌豆苗、胡萝卜、西红柿、甜柿椒、红心甜薯(红苕)等，其他新鲜蔬菜，如萝卜、白菜、芥菜头、马铃薯等所含维生素、无机盐虽较有色蔬菜低，但也能供给一定量的营养素。最好能常吃些新鲜水果，富含维生素C的水果有：柑橘类、枣、山楂、猕猴桃等，一般越酸的，维生素C含量越高。另外，要适量供给含糖类、脂肪较高的产能食物，粮谷类食物含糖量高，除供给热能外，尚有蛋白质、维生素B1、烟酸及钙、铁等营养素。

4、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，最好使用肥皂在流动水下完成。手上的微生物是最多的，高达几千或者几万种细菌，所以一定要养成勤洗手的好习惯，从根源上杜绝支原体感染；不吃生冷不洁的食物；在咳嗽或打喷嚏时用手绢或纸掩住口鼻，尽量减少飞沫向周围喷射；不随地吐痰，防止病菌污染空气而传染他人。

5、养成良好睡眠习惯

每天按点睡觉可以促进新陈代谢，提高免疫功能，大大降低支原体肺炎的发生几率。

6、定期消*

定期进行环境、玩具和物体表面的消*，劝导家长不要将未愈患儿过早送到幼儿园，医院就诊，隔离治疗，防止再感染和交叉感染。

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供稿：宋保华

编辑：武宁杰

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