北京看白癜风哪家最好 http://m.39.net/pf/a_4781479.html如何保护自己远离病*
1、新型冠状病*以飞沫传播为主，正确佩戴口罩。
2、保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、正确、及时洗手。
4、提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。避免接触呼吸道感染或新冠肺炎患者。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要措施之一。
5、不要食用野生动物及已患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。
6、保持周围环境清洁和通风。每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
7、出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流涕、发热等，应隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
如何做好个人防护
师生要加强自我保护和健康文明意识，强化环境卫生及个人卫生防护，养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、一米线、开窗通风、清洁消*、分餐制、生病时减少去人员聚集场所和科学戴口罩等健康生活行为方式。要广泛开展爱国卫生运动，本着既保护自己，也要保护他人健康的理念，形成良好卫生习惯和文明健康、绿色环保的生活方式，提升心理健康和身体健康水平。如个人核酸检测阳性后不必恐慌，要主动配合医疗卫生机构做好健康监测和隔离医学观察，出现发热、咳嗽等症状后及时报告，接受医疗机构规范诊治。
如何正确洗手
记住七字口诀：“内-外-夹-弓-大-立-腕”。
第一步：“内”，掌心对掌心相互揉搓。
第二步：“外”，掌心对手背，两手交叉揉搓。
第三步：“夹”，掌心对掌心，十指交叉揉搓。
第四步：“弓”，十指弯曲紧扣，转动揉搓。
第五步：“大”，拇指握在掌心，转动揉搓。
第六步：“立”，指尖在掌心揉搓。
第七步：“腕”，清洁手腕。
如何正确佩戴口罩
1、口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
2、正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。
4、最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。
如何在校园内做好防护
1、戴口罩。学院师生外出前往公共场所（包括教室、会议室、办公室、食堂等）、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴口罩。
2、勤洗手。学院师生外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷嚏时用手捂口鼻后、接触污物后等，都应及时洗手。应使用流动水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”洗手。
3、勤消*、勤通风。使用卫生（疾控)部门认可有效的消*剂进行合理的消*。
4、避免人群聚集。学院师生应尽量避免外出校外活动；避免去人流密集的场所；避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方。
5、生活规律。学院师生应养成健康的生活方式，合理膳食，不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，保持休息与运动平衡。
6、快递尽量选择无接触配送，如必须与快递员接触，应佩戴好口罩，取件途中避免人员聚集及面对面。去除快递的外部包装后应该立即洗手，然后再去拿里面的包装。对快递的内部物品包装要用消*湿巾、酒精棉等擦拭消*，打开物品内部包装袋时也要注意手卫生；所有包装应按照生活垃圾分类要求妥善处理。
7、去疾病流行地区必须报告，批准后方可执行，接触确诊者或密切接触者必须报告。
8、教职工及学生进入宿舍需实名认证、佩戴口罩并监测体温；疫情期间谢绝访客；在宿舍不聚集，不串门。
9、做好个人卫生，被褥及个人衣物定期晾晒、定期洗涤。
10、每天清理宿舍垃圾，保持宿舍卫生，每天定时消*，开窗通风。
11、教职员工进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并居家观察休息，医院就诊。在入楼检查一切正常后，方可进入办公区域办公。
12、办公场所每天定时消*，开窗通风。
13、教师、学生在教学区域内应佩戴口罩，监测体温正常后方可进入教学区域。如果有可疑症状，应避免进入教学区域。
14、教师与教师、教师与学生、学生与学生之间保持一定距离，避免近距离接触。
15、使用过的手套、纸巾、口罩以及其他废物按规定分类放置在专用垃圾进行处理。
16、进入食堂前做好体温检测，体温异常者避免入内就餐。要求饭前洗手。
17、师生员工排队候餐保持1米以上距离。
18、在食堂就餐的师生，单独就座，不面对面就餐，避免人员聚集，减少不必要的交流谈话。
抗击疫情是一场全民行动
每一个人都是一道战疫防线
在这非常的时刻
让我们充满信心与动力
筑牢心理防线，“疫”起守护心灵
打赢这场疫情防控的硬仗
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