点上方蓝色字：陆医生有秘方
用料：蜂蜜30克，百合60克
服用方法：把百合洗干净晾干，和蜂蜜拌匀，放入锅中加水蒸熟。
功效：百合甘甜，还有一些苦涩，是寒性的食物。百合可以清心安神、润肺止咳。百合富含多种营养，有蛋白质、多种生物钙、铁、脂肪、淀粉等成分。药理试验百合煎剂对氨水引发的小儿咳嗽有止咳的功效，且可以对抗组织胺所导致的蟾蛛哮喘。和蜂蜜一同使用，可以增强百合润肺止咳的作用。2、百合款冬花饮
用料：款冬花10到15克，适量冰糖，百合30到60克
服用方法：把三种材料一起放入砂锅里煮成糖水。喝水食用百合，最好在晚饭后睡觉前饮用。
功效：百合可以滋润肺部停止咳嗽；款冬花可以止咳化痰，润肺下气；百合款冬花饮取液可以让支气管略扩张，对组织胺引发的痉挛有作用。所以，具有祛痰平喘、止咳的效果。
3、川贝母蒸梨
用料：冰糖20克，鸭梨或糖梨1个，川贝母6克
服用方法：把梨于柄两部位切开，挖空去核，然后将川贝母弄成粉末后倒入梨中。再用牙签将柄部复原固定住放在碗中。接着，放入冰糖，加上少许水，隔水蒸30分钟。最后，把蒸透的梨与川贝母一起食用。
功效：川贝母，是止咳化痰的好药。和冰糖、梨一起使用，有着润肺养阴、止咳化痰的疗效。江南陆少
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