婴幼儿是免疫功能较差的群体，一旦感染，发病可能更快更严重，所以家长更需要重视预防。
预防肺炎，要注意：两岁以下的婴幼儿免疫系统发育还不完善，抵抗力也比较弱，是感染肺炎球菌的易感群体，非常容易受到肺炎球菌的侵袭。母乳喂养、接种疫苗以及抗生素治疗都是预防和治疗小儿肺炎的有效手段，2岁以上消化相对好一点的孩子就可以接受一些正常饮食了。
维生素D和钙
原因：冬季紫外线直射减少及紫外线强度不够导致皮下活性维生素D转化减少；维生素D是增加钙吸收的重要营养素。
推荐食材：三文鱼、白金枪鱼、沙丁鱼；荠菜、马齿苋菜、豆腐、芝麻酱等。
推荐菜肴：三文鱼豆腐汤、荠菜笋丁鳕鱼粒等。
维生素C
原因：维生素有抗氧化、抗自由基、参与多种生物合成和适当的解*作用。
推荐食材：彩椒、甜椒、芥蓝、豌豆苗、菜花、西蓝花、枸杞菜、大白菜、芦笋等。
推荐菜肴：、彩椒牛柳、双花鱼片等。
宅在家里不出门，相信每个妈妈都可能快变成大厨娘了。给孩子做些营养美味的爱心餐，相信我们都能用快乐的心态抵御病*，抗击肺炎，一切都会过去，希望每个孩子都快乐健康长大！
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