主治白癜风疾病54、意懒心慵难成事,志坚心恒方有为。
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现代医学研究认为,玉米营养丰富,含有人体所需的各种营养成分,所含蛋白质、脂肪都比精米、精面多,特别是所含脂肪 玉米油中百分之五十以上为亚油酸,能使血液中的胆固醇保持正常,防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止、冠心病有积极作用。有人还做过实验,我们日常食用的大米,蛋白质的利用率仅有58%。如果以三分之二大米,加入三分之一玉米,其利用率则可增至71%,这种现象被称为蛋白质的互补作用。同时,在玉米粒的胚芽中,含有大量的E和不饱和脂肪酸,具有增强机体新陈代谢,调整神经系统功能,使皮下组织丰满,皮肤细腻光滑等作用。但值得注意的是,成熟的玉米所含淀粉较多,蛋白质较少,营养价值不如六七成熟的嫩玉米,因此,有专家特地把嫩玉米称为 玉米*金 、 玉米胎盘 。 普及健康知识