咳嗽久了会变成肺炎吗想要有效缓解咳嗽,应 [复制链接]

如果是平常，咳嗽在大多数人看来都只是小毛病，但是在今年，相信只要自己咳嗽了或身边的人咳嗽了，大家就会非常警惕，担心自己得了肺炎，特别是咳嗽了一段时间还没好，自己的心理负担会更重。

咳嗽久了，究竟会不会发展成肺炎呢？为什么咳嗽一直不好？咳嗽老不好，应该怎么办？下面我们一起来了解一下，早点了解，或能帮你快速缓解咳嗽。

咳嗽久了会不会变成肺炎？

明确告诉大家，这是一个错误的想法，咳嗽本身不会引起肺炎。咳嗽是一种身体表现，很多原因都可能会引起咳嗽，肺炎只是其中一种，肺炎会引起咳嗽，但反过来是不成立的。

肺炎多半是由于身体受到了病*或细菌的感染，肺部出现了问题，进而引起的，肺受到损伤之后，会引起咳嗽，但往往容易被大家忽视，而当咳嗽很久都没好去查的时候，才知道真正的原因，但不是咳嗽引起的。

感冒了，也会引起咳嗽，机体的免疫力下降，或者是生活的环境中存在某种感染物质，肺部受到了细菌的侵袭，也可能会引起肺炎。

咳嗽跟自己的不良饮食习惯有很大的关系，特别是干咳的情况，比如长期吸烟，很多人都会咳嗽，出现干咳，有的烟民还会咳出痰液。

如果自己是过敏体质，接触或者吃了什么食物，引起过敏了，呼吸道受到刺激，也会引起咳嗽；或者是平时不爱喝水，呼吸道过于干燥了，也可能会经常干咳。

如果久咳不愈，特别是肺已经出现某种问题的人，要尤为注意，最好及时去查一下肺部，虽然咳嗽不会变成肺炎，但很可能是其他肺部问题的早期信号。

经常咳嗽的人，如果能做好以下几件事，或许能够有效缓解咳嗽：

调整饮食，在咳嗽期间，咽喉是很敏感的，如果饮食习惯不好，只会加重咳嗽，辛辣刺激的食物最好别吃，比如辣椒、酒精、香烟等，辛辣食物会对咽喉产生非常大的刺激，加重咳嗽；另外，还可能会损伤到气管的粘膜，引起细菌感染，带来其他问题。

生食也要少碰，现在是夏天，很多人都爱吃冷食和生食，但这对咽喉很不友好，也会带来强烈的刺激，冰水、凉拌菜、冰镇西瓜等都要少吃。

经常咳嗽的人，平时建议常吃点雪梨、百合、银耳、山药等食物，养肺润肺，帮你止咳化痰，日常饮食要注意清淡。

可以经常用罗汉果、陈皮和胖大海泡水喝，既能增加每日饮水量，让呼吸道保持湿润，也能有效帮你化痰、缓解咳嗽，肺会更舒服，而且在一定程度上还能增强抵抗力，预防感冒。

很多人一咳嗽了就会吃药，其实单纯的咳嗽也是身体的一种保护机制，能清除呼吸道里面的异物，如果一咳嗽就吃药，反而不利于异物的排出，不利于肺的健康。

综上所述，咳嗽久了不会发展为肺炎，咳嗽只是肺炎的一种表现方式，咳嗽的原因以及改善的方法，上文分别作了介绍，经常咳嗽的人，不妨照着做，若依旧未能缓解，就要及时去看了。